Burnout va Boreout o'rtasidagi farq nima?

Pin
Send
Share
Send
Send


Har bir inson charchoq va charchoq hissi biladi. Ko'p odamlar uchun bu stress tufayli kelib chiqadigan oqibat, masalan. Ishda. Ba'zi kishilarda bu yong'in sindromi deb ataladi. Ammo aksi bo'lsa nima bo'ladi? Bu ish stress bilan emas, balki zerikish bilan bog'liq emas.

Tugma nima?

Tükenmişlik qattiq jismoniy va ruhiy bosimdan kelib chiqadi. Bemor hayotidagi ijobiy o'zgarishlarni keltira olmaydi. U ruhiy muvozanatni yaxshilash yoki ishlab chiqarish uchun hech qanday choralar ko'rmaydi, bu esa o'z-o'zidan yo'qolib ketishga olib keladi. Ko'p holatlarda og'ir stress davrida ushbu vaziyatni o'zgartirish istagi kuzatiladi. Biroq, bu o'zgarishlarga olib kelishi mumkin, chunki o'zgarish bosqichida shaxs o'z-o'zidan o'tishi kerak.

Tükenmişlik, charchoq, charchoq, mashqlar va umidsizlikni kamaytirish kabi semptomlara sabab bo'ladi. Ayniqsa, yelkalarda, asabiylashish, depressiya, uyqu buzilishi va og'riq belgilari mavjud. Terapiyalarni muvaffaqiyatli amalga oshirishning aniq vaqtini nomlash mumkin emas, chunki u bemorga bog'liqdir. Bundan tashqari, turli xil davolash usullari mavjud.

Boreout nima?

"Boreout" atamasi doimiy zerikish yoki monotonlik sababli ish joyidagi norozilikni anglatadi. Buning sababi, odatda, noto'g'ri ishlash muhiti yoki yaroqsiz martaba tanlovi tufayli, o'z ishida emirilishning yo'qligi. Qizig'i shundaki, doimiy stress yuki tükenmişlik sindromi kabi bir xil semptomlara sabab bo'ladi. Boreu sindromining uchta asosiy elementi:

  • Talabning pastligi, chunki xodim undan ko'proq talab qilishni xohlaydi.
  • Noqulay, bu holatda inson manfaatdorligini yo'qotadi.
  • Siqilish, bu holatda, bemor ahvolni qanday qilib bartaraf etishni bilmaydi, chunki u butunlay yordamsiz va bexatardir.

Ko'pincha bu ish bilan band bo'lishni taqozo etadigan xatti-harakat strategiyalariga ta'sir qiladiganlar uchun keladi. Ajablanarlisi shundaki, ta'sirlangan odamlar bu strategiyani takomillashtirishdan ko'ra vaziyatlarini uzaytirish uchun ishlatishadi.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Ommaviy Toifalar