Suv - tanlovning qayg'usi

Pin
Send
Share
Send
Send


Suv - bizning tanamiz va organlarimiz yaxshi ta'minlashga bog'liq. Har kuni ovqatlanishimiz kerak bo'lgan suv yoki suyuqlik qancha xil. Biroq, tananing bizga etkazib beradigan yuk tashishlari past bo'lgan taqdirda, bizni signal qilganda, bosh barmoq qoidasi quyidagicha: 1,5-2 litr suyuqlik kuniga. Ammo suv suvga teng emas ...

Suv turlari kichik 1x1

Ma'lum mineral suvlardan tashqari, bir nechta boshqa suv turlari mavjud bo'lib, ularning barchasi bir-biridan sezilarli darajada farqlanadi: ularning shakllanishi, tarkibi va ta'mi. Shuning uchun tanlov uchun buzilganmiz:

Ichimlik suvi (musluklar suvi)

Tuproqli suv mineral suv kabi chuqur suvdan emas, balki er osti suvidan yoki er usti suvidan olinmaydi. Bu suvning sifati hamma joyda bir xil emas, u joydan joygacha o'zgaradi. Mineral suvdan farqli o'laroq, bu tabiiy tozalik emas. U qanchalik toza ekanligiga qarab, u suv o'tkazgichlari tomonidan tozalanib tozalanishi kerak. Bu, masalan. klor bilan muomala qilinadi yoki qo'shimcha ravishda faol uglerod orqali qo'shimcha ravishda filtri qilinadi.

Germaniyada ichimlik suvi tez-tez va to'liq nazorat qilinadi. Shunday qilib, yaxshi sifatni qabul qilishingiz mumkin. Biroq, suv eskirgan qo'rg'oshin quvurlaridan oqib chiqsa ehtiyotkorlik tavsiya etiladi.

Tabiiy mineral suv

Mineral suv - chuqur suvdan olinadigan sof tabiiy mahsulotdir. Bu yomg'irdan o'nlab yillar davomida shakllangan. U tabiiy ravishda tozalanadi va er va qatlam qatlamlari orqali o'tadi. Shu tarzda, suv shuningdek, karbonat angidrid va minerallarni ham o'zlashtiradi. Suv miqdori ko'proq bo'lgan uglerod kislotasi atrofidagi tosh qatlamidan ko'proq minerallar chiqariladi.

Mineral suv er osti manbaidan kelib, tabiiy tozalikka ega bo'lishi kerak. To'g'ridan-to'g'ri manba sifatida shishaga solingan va rasman tan olinishi kerak bo'lgan yagona oziq-ovqat mahsulotidir. Tabiiy mineral suvlar uchun hech narsa qo'shilmaydi. Faqat temirni olib tashlash va karbonat kislota tarkibini tartibga solishga yo'l qo'yiladi. Bundan tashqari, yorliqda quyidagilar bo'lishi kerak: davolash amaliyoti, manba nomi, to'ldirish joyi, rasmiy ravishda tan olingan tahlilning sanasi va natijasi.

shifobaxsh suv

Tabiiy shifobaxsh suv yanada yuqori talablarga javob berishi kerak. Bu maxsus shifobahsh manbalardan kelib chiqishi va Dori-darmon qonunining qat'iy ko'rsatmalariga muvofiq bo'lishi kerak.

Tayyorlangan dorilar deb atalmish shifobaxsh suvlar tibbiy samaradorlikka ega bo'lishi kerak, masalan, kasalliklarning oldini olish, ularni yumshatish yoki davolash. Mumkin bo'lgan ilovalar, masalan. surunkali oshqozon-ichak kasalliklari, turli buyraklar muammosi va osteoporoz.

bahor suv

Bahorgi suv ham er osti suv resurslaridan kelib chiqadi. Shu bilan birga, u sog'liq uchun aniq ta'sirga ega emas, izchil miqdordagi minerallarni o'z ichiga olmaydi va rasman tan olinmagan.

Buloqli suvning tarkibi musluk suviga o'xshash.

shisha suv

Şişelenmiş suvning tabiiy kelib chiqishi kerak emas. Tuzli suv va tuzli suv yoki mineral suv kabi boshqa tarkibiy qismlarning sun'iy aralashmasi.

Şişelenmiş suv ma'lum bir manbaga bog'liq emasligi uchun, u har qanday joyda ishlab chiqarilishi va şişelenebilip, "yumshoq", ya'ni dağıtıcılar orqali taklif qilinishi mumkin. Mineral suvlardan farqli ravishda, uni rasman tan olinishi shart emas.

Juda oz suv sizni aylantiradi

Iqlim issiq va bosqinchli bo'lsa, bosh og'rig'i va bosh aylanishi bilan bog'liq qon aylanishi muammolari kabi shikoyatlar tanadagi suv etishmasligidan dalolat beradi. Ko'p odamlar etarlicha ichishadi, lekin to'g'ri emas. Spirtli ichimliklar, shakarli soda, aralash sut ichimliklar yoki sharbatlar yaxshi tashnalik susaytirmaydi, aksincha.

Mineral suv yoki yaxshi ichimlik suvi juda yaxshi mos keladi. Agar uni yoqtirmasangiz, uni sharbat bilan aralashtirib, aralashtirish nisbati bir qismli sharbat va ikki qismli mineral suv bo'lishi kerak. Terleme ko'p miqdorda tuz yo'qotishiga olib kelishi sababli kamida 250 milligram natriyli mineral suv tavsiya etiladi. Bir vaqtning o'zida juda ko'p mast emas, balki kun bo'yi kichik chig'anoqlarda tarqatilishi juda muhimdir. Juda tez so'rilgan suv buyraklar tomonidan tez tashlanadi yoki issiq kunlarda terlanadi.

To'g'ri ichish miqdori nafaqat tananing suv muvozanati uchun, balki oshqozon uchun ham muhimdir. Tana ichak ichidan suvni so'raganda. Agar iliq ob-havo sharoitida birdaniga ichkilikdan azob chekayotgan bo'lsangiz, albatta, kunlik iste'molni ko'paytirishingiz kerak. Juda tor ichak harakati juda kam iste'mol qilishini ko'rsatadi.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Ommaviy Toifalar