Chora sifatida suv

Pin
Send
Share
Send
Send


Suvni muolajalar ming yillar mobaynida sodir bo'lgan. Ular allaqachon yunonlarga shifo sifatida ma'lum edilar. Rimliklarga ham - ko'plab turmush qurgan spaslar, ushbu ommaviy hammomlarni kundalik hayotining madaniy qismlari sifatida ko'rsatishadi. Ular shaharlardagi dam olish va ijtimoiy yig'in joylari edi. Tibbiy jihatdan, gidroterapiya deb ataladigan suvning shifo kuchi (yunoncha gidros = suv) ishlatiladi. Suv, muz yoki bug 'shaklida o'tkir yoki surunkali shikoyatlarni davolash, tana vazifalarini barqarorlashtirish (oldini olish), oldini olish, tiklash va qayta tiklash uchun ishlatiladi. Har biri yuqoridagi haroratni oshiradi.

Kneipp davolash va Kneipp shriftlari

Zamonaviy davrda eng mashhur vakili, albatta, Sebastian Kneipp (1821-1897). U Kneipp tibbiyotining asoschisi va suvini davolashning eponidir. Bu ayniqsa Kneippdan ma'lum oyoq bilan bosish suv, Bemorlarda tizza sovuq suv bilan havuzda panjara qo'yilgan. Aytgandek: Kneipp usuli ham mahalliy hammom uchun mos.

Mashhur pubda Do'stlari suv oqimi badanga yoki qisman hududlarga past bosimga yo'naltirilgan. Har ikki shakl ham qon aylanishini rag'batlantiradigan va qon aylanishini rag'batlantiruvchi va muntazam foydalanish bilan badanning mudofaasini mustahkamlaydi.

Xuddi shu maqsadga xizmat qiling sovuq Do'stlaribu erda issiq va sovuq suvning almashinuvi va Yeg'upabu erda tananing tegishli qismini nam mato bilan "qayta ishlanadi".

To'playdi va siqadi

The g'altak odatda oilaviy shifokorni almashtirish yoki dori-darmonlarni qabul qilishning oddiy usuli hisoblanadi. Issiqlikni (isitmani kamaytirish uchun buzoqni o'rash) chiqarib tashlash mumkin (masalan, qorin bo'shlig'ida, qorin bo'shlig'idagi kramplarda, bo'yin va ko'krak saratog'ida issiq va sovuq yaralar), sovuq (masalan, sovuq shilimshiq kompresslar) yoki kuchli sovuq stimulyatsiya bilan qayta isitiladi va shunday qilib aylanma oqimni oshiradi.

Bug 'hammomlar

Saunalar shaklida bug 'terapiyasi turli maqsadlarga xizmat qiladi. "Boshqariladigan terlash" tibbiyotning barcha turlaridan biri hisoblanadi. Muntazam ishlashi bilan tanani sovuqqa qarshi davolash sifatida xizmat qiladi, mushaklarni bo'shatadi, qon bosimini pasaytiradi, qon aylanishini va nafas olishni rag'batlantiradi.

Bundan tashqari, u hissiy farovonlik uchun ham katta rol o'ynaydi, chunki siz bu narsada ham bo'lishi mumkin sauna ajoyib tarzda dam. Va, albatta, sauna kosmetik foyda bor. Issiq bug'larning ta'siri tanani tozalaydi va yaxshi ta'minlangan, yangi teriga samarali qon tomirlarini tayyorlash imkonini beradi.

Bu ham juda yaxshi ma'lum yuz, bug ' asosan shamollash uchun ishlatiladigan yoki teriga g'amxo'rlik qilish uchun ishlatiladigan sochiq ostida (masalan, teri kamchiligida).

banyolarda

Banyolar, qisman va to'liq vannalar sifatida tibbiy sifatida ishlatilishi mumkin, lekin kosmetik ham. Istalgan effektga qarab ular sovuq, iliq, o'zgaruvchan yoki issiq-sovuq hammom sifatida turli xil ta'sirga ega bo'lishlari mumkin.

  • The sovuq armad masalan tez-tez "Kneippian kofe kofesi" deb ataladi, chunki u roumingni ajoyib tarzda rag'batlantiruvchi va tetiklashtiruvchi ta'sirga ega.
  • The oyoq hammom uyqu buzilishlarida yoki u ertalabki roumingni rag'batlantirish uchun uyquga mos keladi. Bundan tashqari, hammom qo'shimchalari tomonidan oziqlantiruvchi, rag'batlantiradigan yoki susaytiradigan ta'sirlar qo'shilishi mumkin.
  • Sinuslarning shishishiga qarshi bug'li hammom: Qovurilgan suvni idishga solib, 5 tomchi okaliptus yog'i va 2 tomchi yong'oq yog'ini qo'shing. Sochiq bilan kuniga ikki marta boshingizni quying.
  • Rouming stimulyatsiyasi uchun sovuq qo'l: Suv 12-18 daraja haroratga ega bo'lishi kerak. Qo'llar salqinlashgunga qadar almashtiriladi (taxminan 1 daqiqa). Shundan keyin qo'l quritilmaydi, faqat suvdan chiqarib tashlanadi. Ayniqsa, yaxshi hammom, agar keyin siz issiq kiyim va harakat qilsangiz.
  • Dezinfektsiyalash vositasi sifatida drenaj va terini parvarish qilish uchun: 60 g Epsom tuzlari, 110 g dengiz tuzi va 30 g quruq begona o'tlar nozik kukunga torting. Iliq suv bilan to'lgan hammomda kukuni 125 g natriy bikarbonat bilan qo'shib qo'ying. Vanna vaqti: 20 min.
  • Bibariya bilan banyoni rag'batlantirish: Rosemary roummatik shikoyatlar bilan qon aylanishini rag'batlantiradi, qizdiradi va yordam beradi. 50 g yangi yoki quritilgan rozmarin barglari yarim litr suvda bo'lsin, so'ngra hammom suviga bulonni quying. Banyo vaqti 15 daqiqa E'tibor bergan: homilador ayollar uchun mos emas!
  • Olma sirkasi kislota mantini hosil qiladi: Bundan tashqari charchoq va asabiylikda ham yordam beradi. Iliq vanna suviga yarim litr olma sirkasi qo'shing. Hammom vaqtlari 10-20 min.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: ENG DAXSHATLI EKOLOGIK FALOKATLAR VA OROL DENGIZINING QURISHI . (Fevral 2023).

Загрузка...

Загрузка...

Ommaviy Toifalar