Tananing ogohlantiruvchi belgilaridir

Pin
Send
Share
Send
Send


Inson vujudi salomatlik, farovonlik va baxt uchun qanday ekanligini aniq ko'rsatadi. Shuning uchun tananing ichki ovozini eshitish va signal signallarini jiddiy qabul qilish ham muhimdir. Tananing odatiy ogohlantirish belgilari bu erda keltirilgan.

Biror narsaning noto'g'ri ekanligini birinchi belgilar

Ko'p odamlar allaqachon bizni ogohlantirmoqchi bo'lgan tananing kichik, dastlab ma'lum bo'lmagan signallari bilan tanishishgan.

Misol uchun, har kuni ertalab oshqozon og'rig'iga chalingan yoki kafedraning boshlig'i lavozimini egallab olgan, yoki sizning konsentratsiyangiz va farovonligingizga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan tez-tez bosh og'rig'i. Bundan tashqari, ayrim toshmalar, doimiy yo'tal yoki bel og'rig'i, biror narsani noto'g'ri ekanligini ko'rsatmoqchi.

Noqulay muvozanat uchun ogohlantirish signallari

Yaxshiyamki, ko'p hollarda shifokorning tashrifi bosh og'rig'i, uyqu buzilishi, oshqozon-ichak tayoqchalari yoki doimiy sovuqqonlik belgilaridan orqada qolmaydi.

Aksincha, bu shikoyatlar ko'pincha tananing, aqlning va qalbning muvozanat emasligi haqidagi iboradir. Boshqacha qilib aytganda, bu uzoq davom etadigan stress, ruhiy stress, doimiy ishqalanish yoki gevşeme bosqichlarining etishmasligi farovonlikdan mahrum.

Stress sog'lig'ingizga ta'sir qiladi

Hozirda ma'lum bir narsa bor Stress va sog'liq o'rtasidagi munosabatlar bo'ladi. Aksariyat odamlar ma'lum miqdordagi uyqusizlik va kundalik betartiblikka qarshi kurashishda davom etsa-da, doimiy yoki og'ir ruhiy stress sizni bemorga aylantirishi mumkin.

Ushbu jarayonda qo'shnilar bilan uzoq muddatli kelishmovchilik sog'liqqa zarar etkazishi mumkin, chunki bu sherigidan ajralish yoki hatto kundalik hayot talablariga javob bermaslik hissi.

Stressli va doimiy

Juda ko'p jismoniy yoki ruhiy stress, immun tizimini zaiflashtiradi va keyin tez-tez nafas olish yo'llari infektsiyasiga sabab bo'lishi mumkin. Kattalar odatda yiliga ikki marta sovuqqonlik bilan mashg'ul bo'lsa-da, ko'pchilik qish oylarida o'zlarini moslasha olmaganlarini his qilishadi.

Keyingi sovuqqa chalinganda, shifokorning tashrifi va tananing signalini qabul qilish vaqti - nihoyat jiddiy. Ko'pchilik kasallar bir necha odatlarni o'zgartirishdan qochmasliklari uchun, tananing mudofaasi yana qaytadan ishlaydi.

Teri joning oynasi sifatida

Bundan tashqari, teri stress yoki qayg'uga e'tibor qaratishi mumkin. "Men sizning teringiz ostida qolaman" yoki "men teridan tushishim mumkin" kabi nutqlar terining va ruhning qanchalik bog'liqligini ko'rsatadi. Ko'p hollarda ruhiy stress stressning sababi hisoblanadi.

Ayrim teri kasalliklari va aqliy balanslar o'rtasidagi aloqalar ham mavjud. Odatda, masalan, ekzema, bu hissiy stress bilan kuchayishi mumkin. Egzema va qichishish ruhning azoblanishi bilan kuchayishi mumkin.

Teri kasalliklari psixologik jihatdan stressli

Aksincha, ko'zga ko'rinadigan va og'riqli teri kasalliklari psixikaga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shu sababli, ko'plab teri kasalliklari hozirda holistik ravishda davolanadi.

Tegishli davolash tushunchalari, boshqa narsalar bilan bir qatorda, nafaqat teridagi terining dori-darmonga muhtojligini, balki yorilgan ruhning yordamiga muhtojligini ta'kidlaydi.

Balansdagi sog'lom teri

Yaxshiyamki, teri nafaqat ruhiy stressni, balki hayotning quvonchi va ichki quvonchni aks ettiradi. Bir kishi "baxtiyorlik bilan porlashi" yoki "uning atrofida" his etilsa, hamma uning dunyosi tartibda ekanligini ko'rsatadi.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: 9 ta tanamizning ogohlantiruvchi belgilari. (Yanvar 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Ommaviy Toifalar