Plucking terining elastikligini ta'minlaydi: apelsin sumkasi yo'qolib ketadi

Pin
Send
Share
Send
Send


Portağal qobig'i tizzasidan yuqorisida va belda kichik tishlari bilan farqlanadi. Ko'pincha, qorin terisi ayol istagani kabi juda qattiq emas. Germaniyada yiliga 14,5 million evrodan ortiq mablag 'sarflanmoqda. Bu teridan tikilgan mahsulotlarga qattiq teriga va'da beradi. Maxsus qurilma va kremlar oralig'i yil sayin ortib bormoqda, garchi test hisobotlarida va dermatologlar tomonidan ham bir necha bor so'roq qilinmoqda. Dr. Ing. Bilan suhbat. Neufang, farmatsevtika va teri tadqiqotchisi: selülit davolashda nima aniq?

Doktor Neufang, nega ayollar selülit olishadi?

Doktor Neufang: Selülit juda ko'p tarqalgan go'zallik muammosi. Ayollarning uchdan kamida ikkitasi zarar ko'radi, hatto qizlar va juda yosh ayollar ham ko'pincha qutqariladi. Ergenlikdagi gormonlarning o'zgarishi biriktiruvchi to'qimalarni siqib chiqaradi va u bilan birga tez-tez kilogramm ortishi bilan ajralib turadigan choklar va zarba hosil bo'ladi. Selülit yog'li hujayralardagi kaltsiy va belbog'larda metabolik mahsulotlarning to'planishiga olib keladi va barcha samarali choralar ushbu metabolik chiqindilar miqdorini kamaytirishga qaratilgan bo'lishi kerak.

Har yili yangi "mo''jizaviy vositalar" mavjud bo'lib, u ayollarni torting, silliq sonlarni - albatta yordam beradi?

Doktor Neufang: Selülit nima sababli ekanligini bilsangiz, siz eng qimmat bo'lmagan eng umid beruvchi choralarni olishingiz mumkin. Ko'p holatlarda detoksifikatsiya qiluvchi oziqlanish, uchraydigan kamida jismoniy faoliyat va to'qimalarning massaji orqali limfatik oqimni qo'llab-quvvatlovchi triad yordam beradi.

Selülit qarshi massaj uchun juda ko'p maxsus qurilma va krem ​​mavjud. Endi qanday foydali?

Doktor Neufang: Afsuski, massaj boshlanganidan so'ng daromad muvaffaqiyatli bo'lmaydi. Ammo, ultratovush tekshiruvlari, muvaffaqiyatga 10 daqiqalik massajni kunlik sarf-xarajat bilan erishish mumkinligini ko'rsatdi. Shunga qaramasdan, dietaning o'zgarishi va kuniga kamida yarim soatlik sport turishi muhim ahamiyatga ega. Shunday qilib, ikki oydan keyin, ammo har qanday holatda yarim yil o'tib, selülitte sezilarli darajada yaxshilanishga erishish.

Massaj paytida limfa reflüining stimulyatsiya qilinishi juda muhim ahamiyatga ega. Bunga massajchilarning yordami bilan erishish mumkin, shuningdek, asbobsiz ham massaj usullari bilan erishish mumkin. Samarali massaj uchun ishlatiladigan preparat yaxshi soqol ta'siri va terida etarlicha uzoq turishi muhim ahamiyatga ega. Shunday qilib, foydalanuvchi amalda "mas'uliyatli" bo'lib, massajni etarlicha uzoq vaqt davomida bajarishi mumkin. Bizning A vitamini va E vitamini terisini parvarish qilish yog'i bilan ishlaydigan bu yog 'bilan muntazam ravishda massaj qilish teri o'rtacha 20 foizni tashkil qiladi. Tadqiqotda maxsus massaj ishlatilmadi, ammo yog 'quruq teriga massaj qilindi.

Agar siz massajchisini ishlatmasangiz, unda qanday qilib yog' massaj qilinishi kerak?

Doktor Neufang: Ko'pincha qon aylanishini yaxshilash foydalidir. Biroq qonning ko'pligi bilan yana oziq moddalari yana ko'chirilishi kerak bo'lgan hujayralarga kiradi. Limfatik oqimni rag'batlantirish uchun engil tortish massaji yoki tegishli bosim bilan yog '"tarqalishi" yanada qulaydir.

Tiz nazoratsiz massajdan pastki qoringa qadar tizzadan neftni kesib o'tishdan ko'ra samaraliroq. Qorin bo'shlig'ida lenfatik tomirlar konsentratsiyalanadi va ortiqcha to'qimalar suvlari to'sqinliksiz oqishi mumkin. Shuning uchun massaj antisellulit choralaridagi uchburchakda muhim ahamiyat kasb etadi.

Muayyan hududlarni tartibga solish uchun qaysi sport turlari ayniqsa samarali?

Doktor Neufang: Kundalik mashg'ulotlarga qo'shilgan velosiped, suzish va kichik gimnastika mashqlari kabi ko'plab faoliyatlar ko'pincha kuchli, ammo qisqa muddatli yuk bilan bog'liq barcha trend sportlariga qaraganda ancha samarali.

Mushak pompasini faollashtiradigan kichik mashqlar, masalan. velosipedda orqa tomondan yotganingizda va oyoqlari bilan "qora tusli" yotganingizda, oldinga siljish bilan barmoqlar keskin va egilgan. Ushbu mashqlar orqali buzoq mushaklari mustahkamlanadi va mushak nasosi faollashadi, bu qon va limfa qaytib ketishini yaxshilaydi.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Ommaviy Toifalar