Gilos - sog'lom va yumaloq

Pin
Send
Share
Send
Send


Yozgi vaqt gilos vaqtidir! Ya'ni Go'shtni yeyish Quyoshning toza havosida. Aprel va may oylarida chiroyli gilos daraxtlari hali ham o'z ko'zlari bilan sehrlangan bo'lsa-da Cherry hosil iyun va avgust oylari orasida hamma joyda pishgan, suvli vitaminli bomba xarid qilish. mazali gilos Recipee juda mashhur. Gilam, kompot, sharbat, konyak, shakar bilan tozalanadi, gofret uchun tayyorlangan yoki faqat xom va yangi daraxtdan tayyorlangan - gilos nafaqat mazali shirin, balki sog'lom, past yog'li va vitaminlar bilan to'la.

Gilos: kaloriya va ozuqa moddalari

Boshqa tomondan, kaloriyalar deyarli gilosdir: 100 gramm no'xat gilosidan faqat 22 kilokalori, shirin gilos 52 kilokalori bor.

Gilos terisi ostida juda sog'lom. Quyidagi oziq moddalar gilosni tavsiflaydi:

  • B vitaminlari
  • C vitaminlar
  • foliy kislotasi
  • temir
  • kaliy
  • kaltsiy
  • magniy

Bundan tashqari, gilos yetkazib beradi fitokimyoviy moddalar, bu immun tizimini mustahkamlaydi.

Gilosni saqlash va iste'mol qilish

Gilos pishib etilmaydi, shuning uchun ular yig'im-terim vaqtida pishgan, sotilgan va keyinchalik iloji boricha tezda egan. Ikki yoki uch kun ular muzlatgichda qoladilar, keyin esa jigarrang va yenilmezlar.

Ovqatlanmasdan oldin, gilos suvning oqimi ostida nozik terining tezda portlaganligi sababli diqqatli suvda yaxshilab yuvilishi kerak.

Gilam bilan suv ichmaslik - bu to'g'ri?

Aytganingizdek, siz go'sht bilan suv ichishingiz mumkin. Gilos va suvning oshqozon og'rig'iga sabab bo'lgan eski mish-mishlar uzoq vaqtdan buyon rad etilgan. Ko'pchilik go'shtni iste'mol qiladigan kishi oshqozon og'rig'iga yo'liqadi, chunki har bir meva va sabzavot kabi ko'p miqdorda Meteorizm.

Gilos: sog'lom va yumaloq

Toshli meva sifatida, gilosning egulikdan oldin tupurilishi yoki olib tashlanishi kerak bo'lgan qattiq, rosinka kattaligi mavjud.

Shunga qaramay, asossiz xurofotlar bor: Aytishlaricha, kerak asosiy Hech qanday holatda yutib yuborilmaydi, chunki u ichakka yopishib olishi mumkin. Bu hamshira hikoyasidan boshqa narsa emas.

Xuddi shu tarzda yadroni kesish haqidagi ogohlantirish hayotga xavf tug'diradi sianid ozod. Gilos toshida ba'zi vodorod siyanidi bor, lekin bizning organizmimizga ta'sir qilmaydigan bunday kichik dozada.

Kirschkernkissen

Gilos toshini tishlash faqat tish uchun yoqimsiz bo'lishi mumkin. Tuplangan urug'larni to'plash, issiq suv bilan yuvish va kichik yostiqqa tikish yaxshidir.

Keyinchalik Kirschkernkissen deb nomlanadigan bu narsa, agar kerak bo'lsa, pechda qizdirilishi yoki muzlatgichda sovutilishi mumkin. issiqlik paketlar yoki salqin sumkalar Og'riqli hududlarda yordamni ta'minlash.

Tovuq gilosi va gilosni tozalash

Agar yangi gilosingizni bir vaqtning o'zida iste'mol qilishni istamasangiz, siz ham (yadroli yoki yadrosiz) go'shtni muzlatishingiz, ularni pishirganingiz, shakarlamalaringiz yoki murabbo qilishingiz mumkin.

Ovqatlanayotganda sizga kerak Tovuq gilos, keyin gofret yoki vanilyalı muzqaymoq bilan ajoyib taom.

  1. Buning uchun, gilosni kostryulkalardan kavanozga joylashtiring va gilos sharbatining uchdan to'rt osh qoshiqiga tuting.
  2. Go'shtlar biror narsani tatib ko'radi shakar va Kirsch Qo'shing va qaynatib oling.
  3. Bir yoki ikki osh qoshiq sharbat chiqarilgan sharbat cornflour Aralashtiring, gilos qo'shing, aralashtiring va qaynatib oling.
  4. Sodda qilib tayyorlangan massani gofrirovka yoki muz ustida joylashtiring, ba'zi bir shakarli shakar bilan sug'orib oling va ishingiz tugadi.

Gilos: Gilos pirogi uchun retsept

Gilos go'shtli pirojnoe uchun ushbu resept bilan tozalanishi mumkin:

ingredientlar:

  • 200 gramm sariyog'
  • 175 gramm shakar
  • Vanil shakar paket
  • Uch tuxum
  • 200 gramm un
  • Ikki choy qoshiq non pishirish kukuni
  • Ikkita qoshiq sut

tayyorlash:

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Ommaviy Toifalar