Rojdestvo vaqti - har bir narsa juda yaxshi bo'lishi mumkin

Pin
Send
Share
Send
Send


Advent va Rojdestvo bayramida 90 foizdan ortig'i uyg'unlik va sukunat uchun uzoq vaqt tinchlik va oila va do'stlar bilan ko'proq vaqt sarflashni xohlaydi. Lekin haqiqat odatda nimani anglatadi: oilada tortishuvlar va yolg'izlikda yolg'iz qolgan ko'p odamlar. Erkin kunlar, yaxshi taomlar, bizga yaqin bo'lgan odamlar bilan birgalikda - har bir narsa chindan ham go'zal bo'lishi mumkin. Buning o'rniga: qo'rqinchli va stress tarqalmoqda, tayyorgarliklar allaqachon so'nggi nervlarning ko'pini talon-taroj qildi. Haqiqatan ham, quvonchli kun keldi.

Nima uchun bu?

Rojdestvo kutganlarida haqiqat juda ko'p. Juda ko'p umidlar oila a'zolari, do'stlari yoki qarindoshlari bilan uchrashish bilan bog'liq. Haqiqiy his-tuyg'ularni Rojdestvo savdo-sotiq chalishlarida cho'ktirish xavfi bor. O'zini o'zlashtirib olish o'rniga, har yili nishonlanadigan qo'zg'alonlarga ega bo'lishning o'rniga, sovg'ani sotib olish yaxshiroqdir.

Ko'pgina odamlar Rojdestvo bayramining deyarli o'zgarib ketgan qiyofasiga ega bo'lib, biz barchamiz bayramlarning eng xilma-xil holatlaridan kelib chiqib, juda ko'p turli xil ehtiyojlarni keltirib chiqarmasligimizni butunlay e'tibordan chetda qoldiramiz. Rojdestvo oilasi bilan bu nizolar manbaidir: ota-onalar farzandlar bilan birga bo'lishni xohlaydi, bolalar do'stlarga yaqinlashadi.

Rojdestvo bayramida uyg'unlik majburiy emas

Umidining kayfiyati yo'qolib, umidsizlik tarqalmoqda. To'qnashuv nizolari buziladi, oilaviy majburiyatlar yuk sifatida qabul qilinadi. Shunday qilib, sevinch bayramida yana va yana ko'ngilsizliklarga yuz buradi.

Shu bilan birga, kelishmovchilikni bajarish mumkin emas. Shuning uchun: kunlardagi kabi zavqlaning. O'zingizni va oilangizning boshqa a'zolarining erkinlik va chekinish imkoniyatlarini taqdim eting. Barcha majburiyatlarni bajarish uchun bosimdan o'zingizni qutqaring. Faqat "yo'q" deb ayting.

Bundan kamroq narsa

Bizda "yaxshi" - ovqatlanish, ichish va dam olish juda ko'p. Ammo bizda juda kam mashqlar va toza havo, ozgina sog'lom ovqatlanish va odatda sherik yoki oila a'zolaridagi kam e'tiqod bor. Haqiqatan ham, har bir nemischa Rojdestvo va Yangi yil oralig'ida o'rtacha 370 gramm og'irlikda, jismoniy harakat esa odatda juda qisqa.

Festival oldidan imkoni boricha qoqinadigan bloklarni tozalash uchun, bayramlarning nima bo'lishi kerakligini oldindan aniqlab olish foydali bo'ladi. Maxsus, lekin juda ajoyib Rojdestvo kechki ovqatni rejalashtirish, oila bilan kunlik tadbirlarni tashkil qilish, masalan, piyoda yoki kreslo safarini rejalashtirish. Tayyorgarlik va kundalik ishlarni bajarish vazifalarini barcha oila a'zolariga tarqating. Shunday qilib, festivalning muvaffaqiyati har bir kishi uchun mas'uldir.

Bu ham Rojdestvo - yolg'izlik davri

Bayramlarda yolg'izlikning yuqori mavsumi, chunki Rojdestvo oilaning bayramidir. Ko'pchiligimiz uchun bu odatiy ko'rinadi. Ammo ko'proq odamlar bayramlarni yolg'iz o'tkazadilar va deyarli barcha jasoratlarini yo'qotadilar. Faqatgina yoki depressiyadan aziyat chekadigan odamlar bu safar o'zgacha yuk sifatida his qilishadi.

Cherkovlar va jamoatlar, ayniqsa, Advent va Rojdestvo paytida, yolg'iz kishilarga yordam beradigan ko'plab bayram va uchrashuvlarni taklif qilishadi. Lekin mahalliy pubga tashrif hatto Rojdestvada ham juda hursand bo'lishdan qochishga yordam beradi.

Dalay Lamaning hayotiy qoidalari

Ruhoniy va Yangi yil - yil muvozanati o'rnatilganda - odamlar yangi yil, ayniqsa, yangi yil haqida o'ylash uchun vaqt sarflashadi. Kelajakka qaratilgan yo'nalish hayot qoidalarini beradi. Ular aniq maqsadlarni ishlab chiqish, yangi ma'nolarni topish va hayotni yanada kengroq tarkibda ko'rish uchun yordam berishi mumkin. Dalay Lamaning hayot qoidalari quyidagicha:

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Ommaviy Toifalar