Limon suvi ovqat

Pin
Send
Share
Send
Send


C vitaminining yuqori miqdori tufayli limon immun tizimini, immunitet tizimini va sovuqqonlik uchun tabiiy vositani mustahkamlash uchun mashhurdir. Hollivud yulduzlari esa boshqa sabablarga ko'ra limon sharbatini yaxshi ko'radilar. Hujayra tozalash samarasi tufayli limon sharbati ko'pincha qarish uchun ishlatiladi. Eng muhimi, limon sharbati ortiqcha kilogrammdan tezroq xalos bo'lishi va vaznni yo'qotishda foydali bo'lishi kerak.

Limon butunlay aylanuvchi sifatida

Limon ko'p yog'li hisoblanadi. Sariq, ozgina nordon ta'mli meva Hindistonda paydo bo'lgan limon daraxtida o'sadi. Lemons, ularning S vitamini tarkibiga ko'ra, ularning sog'ligi uchun yaxshi ma'lum.

Bundan tashqari kosmetika, Masalan, sochlar uchun yoki parvarish qilish uchun vosita sifatida limon ishlatiladi.

Sof limon suvi tananing kollagen hosil bo'lishini qo'llab-quvvatlaydigan fermentlarni o'z ichiga oladi. Limon sharbati ichidagi C vitamini ham erkin radikallarni tozalash vositasi sifatida tanilgan, shuning uchun ham deyiladi antioksidant ataladi.

Shu bilan birga, bu xususiyatlar kerak Limon sharbati davolanadi tanani detoksifikatsiya qilish, qon va hujayralarni tozalash, eng avvalo tez kilogramm halok bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, vazn yo'qotish uchun bozorda limon sharbati bilan kapsulalar mavjud.

Limon suvi bilan nozik davolash

Limon sharbatini miqdori bilan iching va unda vazn yo'qotmaysizmi? Limon sharbati bilan ovqatlanish bir necha kun ichida bir necha kilogramm yo'qotishi kerak. Limon sharbati bilan vazn yo'qotish uchun juda ko'p turli xil usullar mavjud.

1970 yilda naturopat Stanley Burroughsning ochlik usullaridan kelib chiqqan holda, bu erda bir necha kun butunlay qattiq oziq-ovqat mahsulotlarini tark etish va limon sharbati va qo'shimcha suvni ichish bilan almashtirish. Bu organizmdagi yog 'yoqilsa, uning butunlay detoksifikatsiya qilinishi mumkin bo'lgan ta'sirga ega bo'lishi kerak.

Limon sharbati bilan vazn yo'qotish uchun, u limon sharbati chili va cayenne qalampirini qo'shish uchun maxfiy uchlik bo'lishi kerak.

Limon sharbati dietasi bilan xavfli

Tibbiyot va ozuqaviy fanlar mutaxassislari bu turdagi dietani tanqidiy deb hisoblashadi va bu ularning og'irlikni yo'qotishning radikal usuli sog'lom va barqaror samarali parhez yoki vazn yo'qotish kabi vazifalarni bajaradi.

Ayniqsa limon sharbati dietasining bu variantida bir tomonlama bo'lishi mumkin salomatlik uchun salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin siz bilan birga olib keling. Agar uzoq vaqt davomida faqat limon suvi va suvni iste'mol qilsangiz, tanangiz yaqinda yog'lar, oqsillar, vitaminlar va tolaning etishmasligiga ega bo'ladi.

Bundan tashqari, ichak florasining ortiqcha miqdorda limon sharbati bilan zararlanishi xavfi ham bo'lishi mumkin. Limon sharbati ichidagi limon kislotasi, ehtimol, oshqozon og'rig'iga va oshqozon kramplarına sabab bo'lishi mumkin.

Sog'ish: limon sharbati bilan diet

Ushbu xatarlardan tashqari, istiqbol ham yoqimsiz Yo-yo ta'siri limon sharbati bilan vaznini yo'qotganidan keyin katta.

Limon sharbati bilan xushbo'y ovqatlanishning xushbo'y hidli usuli pasayish va parhezni o'zgartirishi mumkin. Bu erda uchta asosiy ovqatlar va ikkita atirni ichish limon suvi bilan bog'liq.

Qattiq ovqatlar tarkibida donalar, mevalar, sabzavotlar, sutsiz go'sht va baliq kiradi. Limon sharbati, shuningdek, xushbo'y suyagiga qo'shimcha ravishda chilli va cayenne qalampir bilan tozalanadi.

Ilmiy jihatdan, limon suvi bilan muvaffaqiyatli parhez hozirgacha meditsina bo'lib kelgan foydalanilmaydi.

Limon sharbatidan foydalar

Oddiy limon suvi va muvozanatli dieta uchun aqlli qo'shimcha sifatida quyidagi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin:

  • Immun tizimini mustahkamlash
  • limonli efir yog'i kayfiyatni kuchaytiradi
  • Hujayralarni himoya qilish
  • dezinfektsion ta'sirga ega
  • yoqimsiz hidlarni bartaraf qiladi

Og'irlikni yo'qotish siri: sog'lom ovqatlanish va mashqlar

Kilogramm berish uchun, dietani sog'lom o'zgartirish va kapsulalar o'rniga etarli sport turlari va radikal usullar tavsiya etiladi.

Limon suvi moderatsiyani qo'llab-quvvatlash va tananing mudofaasini mustahkamlash uchun ishlatilishi mumkin.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Limon li suvni-koni foyda Лимон ли сувни-кони фойда (Oktyabr 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Ommaviy Toifalar