Sog'lom limon: sovuq uchun birinchi yordam

Pin
Send
Share
Send
Send


Lemonlar haqiqiy aynan bir xildir: issiq limon sovuqni va og'iz oshqozonlari bilan yuqori vitaminli tarkibiga ega bo'lishi kerak. Bundan tashqari, limon sharbati ham sochlar uchun yaxshi bo'lishi va sivilcelerden himoya qilish kerak. Lekin bularning barchasi haqida nima desa bo'ladi? Limon nega sog'lom ekanligi va shikoyatlarning aslida ijobiy ta'siri borligini aniqlab beramiz.

S vitamini ko'p bo'lgan sog'lom meva.

Limonlar juda sog'lom. Bu asosan katta miqdordagi S vitamini bo'lishi sababli bo'ladi. S vitamini immunitet tizimini mustahkamlaydi va shuning uchun sovuqni rivojlanishini oldini oladi. Bundan tashqari, organizmdagi vitamin, shuningdek radikal yutuvchi sifatida ham ishlaydi: bu erkin radikallarni tuzadi va shuning uchun hujayra himoyasini yaxshilaydi.

100 gramm limonli xamiri 50 mg dan ko'prog'iga S vitaminini qo'shishi mumkin. Shunday qilib, S vitamini uchun kunlik talab allaqachon yarim qoplangan. Batafsil vitamin C faqat bir nechta mevalarda topilgan - akerola gilosi, gavas, papay va qoraquldir.

C vitamini bilan bir qatorda, limonlarda muhim miqdordagi kaliy, magniy va kaltsiy mavjud.

Sovuq va tomoq og'rig'i uchun issiq limon

Ayniqsa, qishda qishda issiq limon shamollash va og'iz tomoqlarini oldini olish uchun mashhur sharobdir. S vitamini profilaktik tarzda qabul qilinganida ayniqsa samarali hisoblanadi. Ammo infektsiyani allaqachon kesgan bo'lsa ham, siz hali ham issiq limonni yasashingiz mumkin. INFEKTSION, albatta, tez shifo emas, lekin immun tizimi hali ham foyda beradi.

Issiq limonni to'g'ri tayyorlang

Agar siz issiq limonni yangi tayyorlayotgan bo'lsangiz, limon sharbati ustida qaynoq suv bilan to'kib tashlamang. S vitamini juda yaxshi isitish uchun sezgir va tanaga kirmasdan oldin buzilib ketishi mumkin.

Issiq sharobni biror narsa bilan iste'mol qiling Shakar o'rniga asal, chunki asalni sovuqqonliklarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi aytiladi - ayniqsa, og'iz tomoqlarida.

Limon qoqintirishga qarshi vosita sifatida

Limonlar ko'pincha faqat sovuqqonlik uchun emas, balki uchun ham qo'llaniladi Teriga e'tibor amaliy. S vitamini erkin radikallardan tozalanganligi sababli, kislotali mevalar qoqintirishga qarshi ta'sirga ega bo'lishi kerak.

Sivilcaga qarshi samarali bormi?

Limonlar nafaqat teri yoshini saqlab qolmasligi, balki noxush najaslarga qarshi ham yordam berishlari kerak. Biroq, ularning dezinfektsiyasiga qaramasdan, sivilcanlar uchun limondan foydalanish kerak Tavsiya etilmaydi chunki sharbat ayniqsa, nozik teri bilan kuchli teri tahdidiga olib kelishi mumkin.

Limonlar haqida 4 ta fakt - © ulleo

Sochlarni limon bilan yengil

Limon suvi nafaqat sivilcalardan emas, balki sochni yoritishda ham qo'llaniladi. Namlu sochlarga limonli sharbatlar berish, sochni quritish va quritish kifoya.

Biroq, bu Shirinlik nisbatan tajovuzkor va soch kislotasi tufayli qurib ketishi mumkin. Shuning uchun bu usulni sochni yoritish uchun ishlatmang.

Limon suvi bilan zaytun

Lemonlar ham vazn yo'qotish agenti sifatida ishlatiladi. Shunday qilib, iliq suv aralashmasi va yangi siqilgan limon sharbati, oshqozon orqali silkitilgan bo'lishi kerak. Limon sharbati dietasining radikal tarafdorlari bir necha kun davomida qattiq ovqatdan butunlay qochib qutulishadi va faqat limonni iste'mol qilishadi.

Biroq, bu uzoq muddatda sog'lom bo'lmagan o'ta haddan tashqari usul. Ratsionning bir tomonlama ta'siri bilan tahdid salomatlikning salbiy oqibatlari: Masalan, tolalar, oqsillar va yog'lar etishmasligi tezda rivojlanishi mumkin.

Bundan tashqari, dietada hech qanday o'zgarish bo'lmagani uchun, shuningdek, parhez tugagandan so'ng, JoJo ta'siri bo'lishi kutiladi. Shuning uchun, faqat limon suvi yaxshi dozalangan va kilogramm uchun qo'shimcha choralar sifatida foydalaning.

Limonlar nima qila oladi

Yuqorida aytib o'tilgan ta'sirlardan tashqari, limonlar bir qator boshqa muammolar bilan yordam berishlari kerak. Quyidagi hollarda nordon meva siz uchun foydali bo'ladimi-yo'qligini tekshirib ko'ring:

  • Birinchi yordam bosh og'rig'i: Limon pog'onasi bilan yangi pishirilgan qahva bosh og'rig'i uchun samarali vosita hisoblanadi.
  • Birinchi yordam xamda etishmasligi: Yaponiyalik tadqiqot natijalariga ko'ra, limon aqlining ijobiy ta'siriga ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda: uning hidlari jonli ta'sir va konsentratsiyali kurashga ega bo'lishi kerak.
  • Birinchi yordam muguz pardasi: Limon suvi ko'p miqdorda kichkina mato ustiga joylashtiring va shox parda ta'sirlangan joyga qo'ying. Keyin shox parda bilan pomza toshi bilan ehtiyotkorlik bilan olib tashlanishi mumkin. Nihoyat, saxovatli joyni yog'li krem ​​bilan tozalang.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Ommaviy Toifalar