Ko'zlar - haqiqatlar va xatolar

Pin
Send
Share
Send
Send


Ko'zlarimiz burun, quloq, til va teriga sezgir organlarimiz bilan birga. Tuyg'u organlari tufayli biz tashqi stimullarni sezishimiz mumkin. Ular sezgi organ tomonidan elektr impulslariga aylanadi va bizning miyaga uzatiladi. Bizning ko'zlar yorug'likdan ogohlantiruvchi narsalarni qabul qilishga imkon beradi. Lekin ko'zlar uchun nima yaxshi va ularga zarar keltiradigan narsa nima? Biz sizning ko'zlaringiz atrofida eng yaxshi ma'lum bo'lgan haqiqatlarni va xatolarimizni siz uchun jamladik.

Kechqoqlikda o'qish ko'zlaringizga zarar etkazadi

Bizning ko'zlarimiz uchun yomon nur charchatadi va ularni o'qish paytida tezroq charchaydi: Vaqt o'tishi bilan ko'rinish loyqa bo'lib, harflar ba'zan tanib turish qiyin. Bundan tashqari, yomon yorug'lik va bosh og'rig'i bilan o'qish mumkin.

O'zingizning to'shagingizni yaratishingiz mumkin. Chunki uxlaganda ko'zlarimiz tiklanadi. Kechikib o'qish, bizning ko'zimizga qisqa muddatli salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lsa-da, noloyiq nurda o'qishning doimiy ziyoni hali tasdiqlanmagan.

Ko'zoynak kiyishni ko'zlar yomonlashtiradi

Ko'zlar faqat ko'zoynak taqqanligingiz uchun yomonlashmaydi. Ayniqsa, ko'zoynagi birinchi marta kiygan kishilar uchun, ko'zoynakni qo'yish, ko'zoynaksiz o'z fikrini o'tmishdan ko'ra yomonroq deb hisoblashiga olib kelishi mumkin.

Buning sababi oldindan yo'qotish ehtimoli mavjud. Ko'zoynaklarni sotib olishdan oldin, ushbu shaxsga nisbatan ko'rish intensivligi eng yuqori darajada namoyon bo'ldi, biroq ko'zoynak taqish maksimal ko'rishni qayta aniqladi. Vizual yordam to'xtatilsa, maksimal ko'rish ham kamayadi. Shunday qilib, bemorlar optimal ko'rish va uning tabiiy ko'rinishi o'rtasidagi farqni biladilar.

Savzi ko'zlar uchun yaxshi

"Savzi ko'zlar uchun yaxshi", bu jumla bilan ota-onalar farzandlari uchun savzi mazali qilishni xohlaydi. Ammo bu so'zlar to'g'rimi? Ma'lum bo'lishicha, sabzi beta-karotinni - A vitamini yetishtiruvchisini o'z ichiga oladi. Vujudga yog' qo'shganda, u beta-karotin A vitaminiga aylantirilishi mumkin, shuning uchun beta-karotin A provitamin A deb ataladi. Bu, asosan qorong'ulikda ko'rish uchun ko'zlar uchun juda muhimdir.

Sabzi tashqari boshqa meva va sabzavotlar ham beta karotenni o'z ichiga oladi. Ular orasida o'rik, bodring qovun, mango, brokkoli, pomidor yoki ismaloq bor. Shunday qilib, agar sog'lom va turli xil parhezni iste'mol qilsangiz, A vitamini etishmasligi xavfini yo'qotasiz. Qo'shimcha vitamin A takviyeleri ortiqcha emas, chunki ular sizning fikringizni yanada kengaytirishga imkon bermaydi.

Televizorga o'tirish, ko'zlar uchun yomon

Televizorga uzoq vaqt davomida o'tirish juda noaniq bo'lib qolmaydi. Biroq, televizorga juda yaqin o'tirgan holda, ko'zni kuyish yoki hatto charchagan ko'zlarga sabab bo'lishi mumkin.

Ko'zlar juda ko'p emas, shuning uchun xonadagi yorqinlik ekranga moslashtirilishi kerak. Aytganday, agar bolalar televizorga juda yaqin o'tirishsa, unda nuqsonli ko'rinish sabab bo'lishi mumkin. Bolangiz bilan oftalmolog bilan uchrashishingiz va ko'rish keskinligini tekshirishingiz kerak.

Ko'zlar ko'zlarini qisishganda to'xtab turishi mumkin

Ota-onalar farzandlarini ko'pincha ko'zlarini qisib qo'ymasliklari uchun ogohlantiradilar, aksincha ko'zlarini bekitib qo'yishadi. Biroq, bu ish aslida yuzaga kelishi mumkinligi bilan tasdiqlangan. Biroq, agar shoshilinch kosmik ko'rinishni rivojlantirishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lsa, masalan, agar sizning bola tez-tez ochilsa, oftalmologga murojaat qilishingiz kerak.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Ommaviy Toifalar