Tavsiya

Depressiya uchun nurli davolash

Yengil terapiya yordamida turli kasalliklar davolanishi mumkin. Engil dush, masalan, depressiyani davolashda ishlatiladi. Bundan tashqari, akne, atopik dermatit yoki toshbaqa kasalligi (toshbaqa kasalligi) kabi teri kasalliklari nur bilan engillashtirilishi mumkin. Oq yorug'lik depressiyadan foydalanilganda, teri kasalliklarida UV nurlari qo'llaniladi.

Mirtazapin

Ichki xavotirlik va uyqu buzilishlari depressiya belgilari. Mirtazapin buni yengillashtirishi mumkin: u tinchlantirish va yaxshi restorativni uyg'otishga yordam beradi. Shuning uchun bu antidepressant asosan qorong'i tushkunlikda (tashvishga soladigan) ishlatiladi. Uyquni targ'ib qiluvchi ta'sirga ega bo'lgani uchun odatda yotishdan oldin olinadi.

Baxtsiz hodisalardan sug'urtalash

Yuridik va xususiy baxtsiz hodisalardan sug'urtalash: Baxtsiz hodisalardan sug'urtalash masalasi har bir nemis fuqarosi uchun muhim rol o'ynaydi, chunki har oyda brüt oylik ish haqining bir qismi baxtsiz hodisalardan sug'urtalashning huquqiy himoyasi uchun to'lanishi kerak. Shuning uchun ko'plab fuqarolar baxtsiz hodisalardan sug'urtalash orqali xususiy sug'urta qilish endi zaruriy emas, chunki huquqiy himoya mavjud.

Soglikni saklash: Siz buni bilishingiz kerak!

Biz sizni sog'lom va uzoq vaqt saqlab turish uchun ko'p ishlar qilishimiz mumkin. Kundalik hayotda bu ko'pincha oson emas: Stress nervlarda, vaqt yo'qligi sog'lom ovqatlanish rejalarini buzadi, to'liq stol bizni etarli harakatdan xalos qiladi. Ammo sog'lom turmush tarzida ham kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Zo'rovonlik - nima qilish kerak?

Mehnat hayoti yoki kunlik maktab hayoti kamdan-kam hollarda nizolardan xalos. Biroq, har qanday nizo "Mobbing" rubrikasiga kiritilmaydi. Zo'ravonlik, hujumlarning kamida yarim yil va kamida haftasiga bir marta sodir bo'lmagani haqida gapirilmaydi. Istisno qilish, adolatsizlik, ishning noto'g'ri baholanishi, zo'rovonlikning barcha misollari.

Mashhur Xabarlar

Mashhur Xabarlar

Paleo dieti: Tosh asrida bo'lgani kabi oziqlantiruvchi

Paleo dietasi - Gollivuddagi vazn yo'qotish trendining nomi. Uning orqasida nima bor? Tosh asri ratsioni deb ataladigan Paleo dietasida faqat tosh asrida ota-bobolarimiz uchun qulay bo'lgan ovqatlarga ruxsat beriladi. Shunday qilib, ovqatlanish davrida, ayniqsa, meva, sabzavot va go'shtni stolda ko'paytirdi.

Ovulyatsiya

Ko'pgina juftlar chaqaloqni xohlaydi, ammo homiladorlik ayolning serhosil kunlarida ro'y beradi. Eng yaxshi homiladorlik tarixini topish uchun juftlar ayolning tanasi bilan yanada yaqinroq aloqada bo'lishlari kerak. Hozirgi kunda Ovulationstest (yumurtlama testi) kabi ko'plab yordamchilar mavjud bo'lib, u ayolning serhosil kunlarini qisqartirishga imkon yaratadi va shu bilan farzand bo'lishga intiladi.

Nima uchun kefir juda sog'lom

Kefir ayniqsa sog'lom hisoblanadi va oshqozon va immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi. Kavkazda uning vatani, kefir "ijarachilarning ichimliklari" sifatida ijobiy ta'sirga ega. Lekin nima ta'sir qiladi? Kefir nima va bu ichimlik tarkibidagi tarkibiy qismlar mavjudmi?

Sezuvchanlik

Maqolaning mazmuni og'riqli muskullar Yirtqich mushaklarga nima yordam beradi? Juda ko'p jismoniy mashqlar qilgan yoki sportda shavqatsiz bo'lgan har bir kishi buni biladi: Mushaklar keyingi kunni, ayniqsa, muayyan harakatlar paytida pike qiladi. Ular shishadi, qattiqlashadi va bosimga sezgir bo'lib qoladilar, sizni qattiq his qiladi.

Yaxshi dam olish - yaxshi yashash

Ish fazasini ortib borayotgan talablari bilan kamroq va kamroq odamlarni bartaraf etishga qodir. Bir nuqtaga tez-tez e'tibor berilmaydi: Biz faqat aqliy qudratli, optimistik, motivli, kommunikativ va harakatga tayyormiz. Qisqasi: kuchli. Charchagan va yoqib yuborilgan narsa sizni yomon his qilishingizga olib keladi.

Yalang'och yog 'va sog'lom retseptlar

Unutilgan zig'ir yog'i? So'nggi yillarda italyan zaytun moyi va mustahkam ziravorlar moylari tufayli baquvvat zaytun moyi ko'proq e'tiborga loyiq bo'lgan bir xil neft unutilgan. Zig'ir yog'i sog'lig'i va uni oshxonada ishlatish haqida ko'proq ma'lumot oling.

HCG dietasi: yulduzlarning mo''jizaviy ratsioni

Gollivud nafaqat filmlari bilan mashhur, balki yulduzlarning radikal modalaridan ham mashhur. VIPlarning eng so'nggi tendentsiyalaridan biri HCG dietasi hisoblanadi. Bu bir necha o'n yillar ilgari ishlab chiqilgan va amalda onalar orasida juda mashhur bo'lib, ular HCG dietasi kameraning oldida eng yaxshi model o'lchovlari bilan yetkazib berishdan bir necha hafta o'tgach, rejalashtirganidek.

Argan yog'i - dunyodagi eng taniqli neft

Argan daraxti (larganiya spinosi) faqatgina bir joyda: Marokashning janubiy-g'arbiy qismida o'sadi. Sartarosh ayollar 12 soat ichida og'ir ishda 30 kilogramm argan mevali daraxtidan bir litr qimmatbaho yog 'olishmoqda. Yog 'yuqori sifatli oshxona vositasida, shuningdek, tibbiyot va kosmetika sohasida ham foydalanadi.

Yon taraflar qanday yaratilgan?

Chap tarafdagi yon tikish, o'ng tomonda yoki ikkala tomonni bir vaqtning o'zida tikib turish, jogda yurishdan qochilmaydi. Ammo orqasida nima bor? Yon tomonlar - yonma-yon tikuv sifatida ham tanilgan - bu juda xavfsiz og'riqdir, lekin sizning harakatingizni to'xtatishingiz kerak bo'lsa, u juda kuchli bo'ladi.

Yurak tergov

Yurak uning og'ir ishini bajaradi - uzluksiz sistemali aylanish jarayoniga qonni, soatiga deyarli 300 litr qon quyadi. Kardiyovaskulyar kasallikka moyil bo'lgan elektrstantsiya Germaniyada o'limning asosiy sababidir. Profilaktika va etarli terapiya uchun muhim bo'lgan tashxis.

Muzlatilgan oziq-ovqatmi: sog'lommi yoki noto'g'rimi?

Millionlab nemislar kasbiy yoki xususiy stress tufayli ovqat pishirishni xohlamagan vaqt va istaklari yo'q: yangi tayyorlangan taom o'rniga pishirilgan muzlatilgan taom tugaydi. So'nggi yillarda Germaniyada muzlatilgan oziq-ovqat mahsulotlarini jon boshiga iste'mol qilish keskin o'sdi. Shuning uchun u 1975 yildan 2008 yilgacha 12 kilogrammdan 39 kilogrammgacha uch marta uch marta uchib ketdi.

Tramadol jiddiy og'riq bilan jang qiladi

Tramadol - mo''tadil va og'ir og'riqlarga qarshi kurashish uchun ishlatiladigan analjezik. Faol tarkibiy qism faqatgina alomatlar bilan kurashadi, ammo og'riqning sababi emas. Tramadol tabletkalar, tomchilar va bintlar, shuningdek, in'ektsiyalar va infuziyalar shaklida mavjud. Boshqa og'riqlar kabi Tramadolning yon ta'siri ham bor: Tramadolni muntazam ravishda ishlatish giyohvandlikka olib kelishi mumkin.

Загрузка...

Ommaviy Toifalar