Tavsiya

Elderberry - sovuqqonlarga qarshi gullar

Hatto antik yunon shifokorlari shifobaxsh o'simlik sifatida ishlatilgan. Qadimgi antikvarlarning eng mashhur farmakologlaridan biri bo'lgan diokuridlar ildizning ildizini va uning barglarini yallig'lanish uchun tavsiya qildilar. Ammo o'simlikning ichki qobig'i pastdan yuqoriga tushib ketgan, emetika vazifasini bajaradi va shilimshiq bo'lib, yuqoridan pastga chok qo'yib, xurofot deb aniqlik qildi.

Salutogenez nima?

Salutogenez - bu salomatlikni yaratish va saqlashning ilmidir. Salus lotincha lotin tilidan keladi va sog'liqni saqlash degan ma'noni anglatadi. Shunday qilib, salutogenez kasallikning rivojlanishini tavsiflovchi patogenezga o'xshashdir.

Massaj - tana va ruh uchun dam olish

Maqola tarkibining massaji - jismoniy va ruhiy massaj uchun dam olish - massaj texnologiyasi. Massajlar minglab yillar davomida ko'plab madaniyatlarda terapevtik maqsadlarda ishlatilgan. Shu bilan birga, Tailanddagi klassik massaj va oyoq reflexologiyasi massajini ekzotik Lomi Lomi massajiga qadar turli xil massaj texnikasi deyarli boshqarolmaydi.

Qushqo'nmas haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsa

Aprel oyining oxiridan boshlab an'anaviy favqulodda 24-iyunga qadar, St.John kuni, mashhur, lekin afsuski juda qisqa qushqo'nmas mavsumi davom etadi. Sog'lom qushqo'nmas nayzalari oldin faqat monastirlarda va dorixonalarda haqiqiy dana bo'lib, keyinchalik boy va qudratli shohona sabzavotlar bo'lib ishlangan, shuning uchun bugungi kunda har bir supermarketda vitamin va minerallarga boy o'simliklar mavjud.

Melissa - tana va qalb uchun yumshoq dori

Limonga o'xshash hid tufayli o'simlik odatda "limon balzam" deb ataladi. Biroq Nervenkräutel kabi mashhur ismlar, ayollarning farovonligi, Herztrost o'tmishda va hozirgi davrda manifold foydalanishga ishora qilmoqda. Tana va qalb uchun yumshoq dori sifatida, balzam odamlar uchun yaxshi.

Mashhur Xabarlar

Mashhur Xabarlar

Chiqish - odatda noqulay, kamdan-kam xavfli

Mundarija Chiqish - odatda yoqimsiz, kamdan-kam xavfli Chiqish - vaginal florani mustahkamlash Vaginal oqindi - ayol tanasining oddiy tozalash jarayonining bir qismi: vaginal sekretsiyalar o'lik xujayralar, qon, patogenlar va sperma tashqarisiga tashish uchun ishlatiladi. Shunga qaramay, ko'plab ayollar uchun chiqishi muammoga aylanadi.

Hammomni yuvish

Xamma - sirli va sirli burg'ulash so'zidir. Uning orqasida nima aniq? Turkiyadan an'anaviy cho'milish marosimi yuqori farovonlik omiliga ega. Tuzilish, sho'ng'in va o'zingizni yaxshi his qiling, tanangiz va ruh uchun dam olish shiori. Hammomning ajoyib cho'milish marosimida qatnashing va sog'liqni o'rganing.

Xayin tarkibidagi ichimliklar homilador ayollar uchun emas

Tonik yoki achchiq limon ichimliklar "xinini o'z ichiga olgan" deb etiketlanadi. Buning sababi juda kam iste'molchilarga ma'lum: Xinning tarkibida bo'lgan ichimliklarni iste'mol qilish aholining aksariyati uchun noaniq bo'lsa ham, ayrim shaxslar uchun ko'proq miqdorda iste'mol qilish sog'liqqa tegishli bo'lishi mumkin.

Rusk - gastrointestinal shikoyat uchun yaxshi

Diareya, qusish va boshqa oshqozon-ichak kasalliklari bilan ko'pchilik odamlarni qamoqqa olishni yaxshi ko'radi. Nima uchun ichaklarda diareya yaxshi? Rusk sog'lommi? Xo'sh, diet nima? Keyingi maqolada chiriyotgan xamirturushdagi narsalar haqida gap boradi. Rusksdagi ozuqalar Rusk - bu xamirturushli xamir va shunga o'xshash vitaminlar va minerallar bilan solishtirganda ancha past.

Qora zaytun moyi - bahsli panacea

Qora tsen nefti turli xil shikoyatlar uchun ming yillar oldin ishlatilgan qadimiy vosita hisoblanadi. Shunday qilib, haqiqiy qora ziradan (Nigella sativa) qo'lga kiritilgan yog ', boshqa narsalar bilan bir qatorda, chiroyli teriga va sochlarga, shuningdek, Shomil, somon isitmasi va boshqa allergiyaga qarshi yordam beradi.

Salomatlik uchun qanday qayin suvlari bor

Qayin suvlari - shuningdek, qayin saplari deb nomlanuvchi - asosan ildizdan olingan, shuningdek, qayinning qalin shoxlari yoki ildizlaridan olingan tatlis-shubhasiz suyuqlik degan ma'noni anglatadi. Qayin suvining shifo kuchi ko'p asrlar davomida qo'llanilgan. Hozirgi paytda qayin suvlari qimmatbaho hissa moddalari bilan qayta ochiladi, chunki sharbat osonlikcha yuqumli va ko'pincha yon ta'sirlardan ozoddir.

Triatlon - suzish, velosiped, chopish

Maqola mazmuni Triatlon - suzish, velosipedda yurish, uchib turish Triatlon - texnika quvvatini tejaydi Havayida ko'pchilik bayramlar, quyosh, plyaj va dam olish to'g'risida fikr yuritadi, uchaytchilar esa orol jannatini sportning kelib chiqishi bilan bog'lashadi, bu erda 1978 yilda birinchi triatlon o'tkazildi. chang'ichilar, velosipedchilar yoki velosipedchilarning yaxshiroqmi yoki yo'qligini aniqlash uchun.

Gerontologiya: Qarish va tanamizga ta'sir

Gerontologiya: Jismoniy o'zgarishlar Gerontologiya: Eng keng tarqalgan yosh muammosi Gerontologiya: Yoshlik bo'yicha maslahatlar Har birimiz yoshimiz - 30 yoshdan katta bo'lgan har qanday vaqtda, bizning jismoniy zaxiralarimiz asta-sekin kamayadi Vaqt o'tishi bilan, barcha organ funktsiyalarini ushlab turish oson emas: Birinchi cheklashlar yuz beradi.

Zaytun - sog'lom ozuqa moddalari bilan to'ldirish

Zaytun O'rta er dengizi taomlari eng mashhur ingredientlaridan biri. Siz ularni vegetarian pizza, sog'lom yunon salatida yoki mazali tapasda topishingiz mumkin. Bundan tashqari, baliqlarni va Geschmortemni boqish uchun ular juda mos keladi. Ular to'rt santimetr uzunlikda, uzun yoki dumaloq, qora yoki yashil - O'rta er dengizi oshxonaidan ajralmas.

Har doim tartibda - skanerlashdan harakatga o'tishdan

Ko'pgina ota-onalar o'z farzandlarini qochish uchun kutishmaydi. Ular hatto uxlamasdan oldin u bilan birga ishlashni xohlashadi. Ular aslida "qo'llar bog'langan". Dvigatel rivojlanishi ichki qonunlarga muvofiq ishlaydigan, olgunga qadar bo'lgan jarayon. Har bir chaqaloqning tezligi Dastlabki avtotransportni rivojlantirishning o'ziga xos xususiyati uning keng tarqalishi.

Qal'a: ko'plab afzalliklar, ko'plab imkoniyatlar

Qal'aning eng to'yimli, sog'lom va ko'p tomonlama sabzavotlardan biri. Kale Kreuzblütengewächse oilasiga tegishli va Kohls naslchilik shaklidir. Go'sht, vegetarian idishlar yoki xom-asalar bilan bo'lsin - sabzavotlar juda mashhur. Kaloriya miqdori past, ammo sog'lom tarkibiy qismlarga boy bo'lgan qal'a hatto superfood deb ataladi.

Yuz uchun fitness mashg'uloti

Botox shpritslari yoki hatto jarrohlarning pichog'i bilan lazerli davolashmi? Hech kimga kerak emas, chunki kimdir terisini tabiiy tarzda tortib oladi. Tegishli g'amxo'rlik bilan birga, yuz gimnastikasi terini yosh tutishi va yuzidagi mushaklarni o'rgatish kerak. Qiymatli jarrohlikka alternativa sifatida oldingi gimnastika juda yaxshi talabga ega.

Загрузка...

Ommaviy Toifalar