Tavsiya

Eng ko'p temirga boy ovqatlar 10 ta

Temir kislorodning emirilishi va tashilishi uchun muhim bo'lgan iz element hisoblanadi. Ayollar har kuni taxminan 15 milligramm temir iste'mol qilishlari kerak, 10 milligramm erkaklar uchun tavsiya etiladi. Dazmol o'simlik va hayvonot ovqatlarida uchraydi, ammo organizm hayvonning temiridan yaxshiroq foydalanishi mumkin.

Stevia: shakarsiz shakar

Bu g'azablanarlidir. Stivi, shuningdek, asal barg, shirin o't yoki shirin barg deb ataladi, shakarni almashtirishi mumkin, tishlarga zararli emas, kaloriya yo'q va qo'shimcha sog'liq uchun ijobiy ta'sirga ega bo'lishi kerak. Germaniyada Stevia faqat 2 yildan buyon.

Lenfatik drenaj - ko'rsatmalar

Lenf drenajlari Limfa drenaji - yo'riq Lif drenajlari tibbiyotda taxminan 40 yil davomida tan olingan va ko'plab sog'liq sug'urtalari tomonidan qabul qilingan. Bu erda limfatik drenaj asosan lenfedemani davolash uchun ishlatiladi. To'qimalarning bu shishishi qon tomir suyuqligini saqlash orqali yuzaga keladi va ehtiyotkorlik bilan massaj bilan bartaraf qilinadi.

Pishloq: turli navlarning xususiyatlari va yog' miqdori

Maqola mazmuni Pishloq: Turli navlarning xususiyatlari va yog'li tarkibi Pishloqda qancha yog' bormi? Nonga, sharob uchun yoki pishirish uchun atirlar bo'lsin, pishloq o'zga nemislar bilan mashhur. So'nggi o'n yillikda pishloq iste'moli barqaror o'sdi. 2016 yilda har bir nemis o'rtacha 23,63 kilogramm pishloq iste'mol qilgan.

Ibuprofen

Diklofenak va asetilsalitsil kislotadan tashqari, ibuprofen eng tez-tez ishlatib turadigan "kislotali" analjeziklardan biridir. Asatik kislotasi tufayli, asetaminofen yoki metamizol kabi moddalardan farqli o'laroq ibuprofen nafaqat og'riqqa qarshi, balki yallig'lanishga qarshi ham ishlaydi, chunki bu faol moddalar yallig'langan va shuning uchun kislotali to'qimalarga juda yaxshi kirmaydi.

Darvin - qanday qilib doljin qilish mumkin?

Maqola mazmuni Darjon - sog'aytiradigan va zarar etkazadigan kuchga ega - qanday daraxt qila oladi? Darçın - Nima uchun bu daraxtga zarar keltirishi mumkin: foydalanish va ingredientlar Darçın qobig'i birinchi navbatda ziravorlar sifatida ishlatiladi, shuningdek, xushbo'y hidli va davolash vositasi sifatida ishlatiladi. Shunday qilib, bu savdo-sotiqda faqat qalampir yong'og'i emas, balki likyor va dashtlar, tish pastasi, chaynash, kosmetika va parfyumeriya aralashmasidan yog 'yoki boshqa ekstrakidlar (masalan, "oleoresin") kabi tanaffus yoki chang shaklida bo'ladi. ,

Mashhur Xabarlar

Mashhur Xabarlar

Boreout - ishda zerikish

Maqola tanqisligi - ta'rif va semptomlar Boreout - strategiyalar Boreout - Nima qilish kerak? Federal Ish xavfsizligi va salomatligi instituti va Federal kasb-hunarga o'qitish institutining 2007 yilgi ish joyidagi so'roviga ko'ra, Germaniyada deyarli har etti ettinchi xodim uning malakasini hisobga olgan holda, qiyinchiliklarga duch kelmoqda.

Yod tanqisligini oldini olish

Yod bir iz element hisoblanadi. Inson organizmida oz miqdorda o'ta muhim, chunki organizm yod ishlab chiqarishi mumkin emas. Yod tiroid gormonlarini ishlab chiqarish uchun kerak. Ular organizmdagi barcha metabolik jarayonlarda ishtirok etadi va shuning uchun energiya sarfini oshiradi.

Har doim tartibda - skanerlashdan harakatga o'tishdan

Ko'pgina ota-onalar o'z farzandlarini qochish uchun kutishmaydi. Ular hatto uxlamasdan oldin u bilan birga ishlashni xohlashadi. Ular aslida "qo'llar bog'langan". Dvigatel rivojlanishi ichki qonunlarga muvofiq ishlaydigan, olgunga qadar bo'lgan jarayon. Har bir chaqaloqning tezligi Dastlabki avtotransportni rivojlantirishning o'ziga xos xususiyati uning keng tarqalishi.

Og'riq uchun oyoq refleksologiyasi massaji

Maqola mazmuni Oyoq refleksologiyasining og'riqqa qarshi massaji Oyoq refleksi - tinchlantiruvchi oyoq refleksi - o'z-o'zini sinash yoki sheriklik massaji Oyoq tagida tananing va organlarining tasvirini? Ilmiy jihatdan, bu isbotlanmagan - ko'plab bemorlar oyoq refleksologiyasi bilan qasamyod qiladilar.

Bir kishining qancha suyaklari bor?

Inson tug'ilganda, skelet, 300 dan ortiq suyak yoki xamirdan iborat. Inson keyinchalik kattalar bo'lsa, skeletda faqat taxminan 206 dan 214 suyak mavjud (hisobga qarab, raqam bir oz farq qilishi mumkin), bu esa qo'l va oyoqlarning yarmidir. Rivojlanish jarayonida suyaklar qisman birga o'sib chiqadi (masalan, bosh suyagi, qo'l), yanada barqaror va moyil bo'lib, inson skletlarini mustahkamlaydi.

Sho'ng'in bayramidan oldin tish tekshiruvi: To'g'ri to'ldirilgan plomba bosimga bardosh bera olmaydi

Vijdonli sho'ng'in sayyohlari o'z asbob-uskunalarini dam olish kunlaridan oldin nazorat qilib, sport tibbiy ko'rikdan o'tishadi. Lekin bu etarli emas. Tish shifokoriga tashrif buyurish mutaxassislar tomonidan tavsiya etiladi, chunki nuqsonli plomba tezda sho'ng'in paytida katta og'riqlarga olib kelishi mumkin. Sho'ng'in paytida dental muammolar "Shikastlanishni to'xtatishga majbur bo'lgan har qanday kishi yoki noto'g'ri to'lg'azish tufayli ta'tilga o'tish juda achinarli tajribaga ega", deydi prodentening boshqaruvchi direktori Dirk Kropp, ehtiyotkorlikning yo'qligi.

Premenstrüel sindrom

Premenstrüel sindrom belgilari (PMS) baquvvatdan charchagan va konsentrasiyadan tortib, o'limga qadar farq qilishi mumkin - gormonlar oyliklari va pasayishi ko'plab ayollarning jismoniy va ruhiy farovonlikda o'zgarishiga sabab bo'ladi. Kunlarning bir necha kunlari ko'plab ayollar uchun eng yaxshi narsa emas.

Qovun

Tarvuzlar 15 kilogrammga qadar tortib olsa ham, shakar qovunlari to'rt kilogrammgacha vaznga ega bo'lsa ham, ularning iste'moli oshqozon yoki kalçada ortiqcha funtlarda sezilmaydi. Qovunlarning qariyb 90 foizi suv miqdori borligi va har qanday kaloriya yo'qligi sababli. 100 gramm qovunni kaltsiy qiymati 32-35 kilokalorga teng.

Bu erda sitostatiklar qanday ishlaydi

Sitostatik moddalar hujayra o'sishi va / yoki hujayra bo'linishini inhibe qiluvchi moddalardir. Ular asosan saraton uchun kemoterapi erda ishlatiladi. Tsytostatika tez hujayralarga hujayralarga hujum qilganligi uchun. Nazron hujayra bo'linishi orqali ko'payadigan saraton xujayralari bilan bir qatorda, ba'zi sog'lom tana hujayralari ham shundaydir.

Sehrli - sog'lom Urkorn

Bug'doyning yaqin qarindoshi Dinkel asta-sekin, ammo supermarketlarning raflarini mag'lub qiladi, chunki u juda sog'lom va ko'p qirrali. Bug'doyga allergiyaga chalingan odamlar odatda yozib olingan muqobillarni topishadi. Bularning barchasi yoziladi: o'sishda u kamchilik, lekin u yaxshi qishloq xo'jaligiga muhtoj.

Velosiped - bu kuchga qarshi hujum

Har yili bo'lgani kabi, Tour de France o'z sport idollarini quvontirish uchun yo'l yonida minglab tomoshabinlarni o'ziga tortadi. Pedallar yaxshi tayyorlangan, mos va kuchli. Erkaklar disfunktsiyasiga nima sabab bo'lishi mumkinligi haqidagi fikr-mulohazalari bilan kimlardir?

Palm yog'i - sog'liq uchun zararli?

Palm yog'i (palma yog ') plastmassa kabi oddiy: deterjan, kosmetika, shokolad va tayyor ovqatlarda uchratamiz. Ammo palma yog'i nosog'lom deb hisoblanadi, hatto uni qayta ishlash jarayonida kanserogen moddalar ham ishlab chiqarilishi mumkin. Bundan tashqari, axloqiy va ekologik jihatlar nuqtai nazaridan, neft tanqidga uchraydi, chunki uning etishtirilishi asosan Janubi-Sharqiy Osiyoda yomg'ir yog'adigan joylardan tozalanadi - odamlar, hayvonlar va atrof-muhit uchun jiddiy oqibatlarga olib keladi.

Загрузка...

Ommaviy Toifalar